... und alle Zellen machen mit!

freude.

Running Shoes
Althetic Woman Stretching On A Gym Mat
Girl Running
Girl on SUP at sunset
SUP Close Up
Urban Cycler
Swimmer
Yoga Mats
Dance Studio
Skateboards
Angeln in der Natur
Skiers
Young Joggers
Power Walk
Pool-Seite
Senioren-Schwimmer
Kartoffel-Sackhüpfen
Wandern
Snorkeling
Training Man
Fitness Equipment On a Wood Floor

Bewegung mit Spaßfaktor

zwischendrin und ganz gezielt, im Alltag und nebenbei

Trampolin-Training

Fit bleiben auf eine unkomplizierte Art bei freier Zeiteinteilung. Ein Training, welches den gesundheitsfördernden, vorbeugenden Aspekt in den Vordergrund stellt und den viel Sitzenden hilft, in Bewegung zu bleiben.

Bewegung ist aller Gesundheit Anfang: Wirkt Blutdruck und Cholesterin senkend,

trainiert das Herz-Kreislaufsystem, hält den Stoffwechsel in Schwung und hilft im Kampf gegen die Pfunde, stärkt Muskulatur, Knochen und Bindegewebe, erhöht die Stresstoleranz. Das "Swingen" auf dem Trampolin wirkt Depressionen entgegen, mindert Wechseljahresbeschwerden, verbessert die Lebensqualität, erhält die Mobilität im Alter und Vieles mehr!

Und das Beste: So oft sie wollen zu Hause und nach individuellem Bedarf.

Sie benötigen dafür ein Trampolin (Indoor).

Wenn Sie sich für ein maßgeschneidertes Training interessieren oder weitere Fragen zum Thema haben, melden Sie sich einfach bei mir. 

beratung@heil.land

Weiterführende Links:

www.swingwalking.ch

www.bellicon.de

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