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... und alle Zellen machen mit!

freude.

Bewegung mit Spaßfaktor

zwischendrin und ganz gezielt, im Alltag und nebenbei

Trampolin-Training

Fit bleiben auf eine unkomplizierte Art bei freier Zeiteinteilung. Ein Training, welches den gesundheitsfördernden, vorbeugenden Aspekt in den Vordergrund stellt und den viel Sitzenden hilft, in Bewegung zu bleiben.

Bewegung ist aller Gesundheit Anfang: Wirkt Blutdruck und Cholesterin senkend,

trainiert das Herz-Kreislaufsystem, hält den Stoffwechsel in Schwung und hilft im Kampf gegen die Pfunde, stärkt Muskulatur, Knochen und Bindegewebe, erhöht die Stresstoleranz. Das "Swingen" auf dem Trampolin wirkt Depressionen entgegen, mindert Wechseljahresbeschwerden, verbessert die Lebensqualität, erhält die Mobilität im Alter und Vieles mehr!

Und das Beste: So oft sie wollen zu Hause und nach individuellem Bedarf.

Sie benötigen dafür ein Trampolin (Indoor).

Wenn Sie sich für ein maßgeschneidertes Training interessieren oder weitere Fragen zum Thema haben, melden Sie sich einfach bei mir. 

beratung@heil.land

Weiterführende Links:

www.swingwalking.ch

www.bellicon.de