Fasten am Wohnort

Die Fastenwoche wird nach der Buchinger-Methode durchgeführt und beginnt mit den Entlastungstagen. Danach wird für fünf Tage auf feste Nahrung verzichtet. Über den Tag verteilt gibt es viel vitamin- und mineralstoffreiche Flüssigkeit in Form von Gemüsebrühen, Tees, Wasser und Säften.

Nach dem Fastenbrechen und den Aufbautagen mit leichter Kost startest du „wie neugeboren“ in deinen Alltag.

Das begleitete Bewegungs- und Entspannungsangebot, naturheilkundliche Anwendungen und vieles mehr sind eine nachhaltige Investition in deine Gesundheit.

Wir haben für dich ein „Fasten am Wohnort“-Programm für 7 Tage zusammengestellt, das dir ermöglicht von zu Hause aus teilzunehmen und bei den täglichen Treffen eine fundierte Begleitung zu allen Fastenthemen zu bekommen.

Halte dir die Woche am besten frei, damit du Zeit hast zu entgiften, zu entspannen, dich zu bewegen und dir eine besondere Zeit zu gönnen!