Die Woche beginnt mit zwei gemeinsamen Entlastungsmahlzeiten bei denen nur wenig gegessen wird. Dann wird die Fastenzeit mit Glaubern begonnen. Es gibt Kräutertees, Wasser, Brühe und frisch gepressten Saft. An den Vormittage gibt es von Frühsport am See über Fachthemen auch Zeit für deinen Fragen und Austausch und Entspannungseinheiten. Nach einer längeren Mittagspause geht es gemeinsam an die frische Luft, wo wir uns für ein paar Stunden die Schönheit der näheren Umgebung genießen und uns bewusst bewegen. Austauschrunden in kleinen Gruppen geben dir die Möglichkeit deine Erfahrung zu teilen und an den Erlebnissen anderer teil zu haben. Hier bekommst du auch praktische Hilfestellung und Antworten auf deine Fragen. 

Entspannung und Ruhe sind beim Entgiften genau so wichtig wie Pausen und Schlaf, das klappt am besten wenn man sich frei nimmt während dieser Zeit und sich bewusst eine Zeit der Neuordnung, des Nachdenkens und der heilsamen Entschlüsse nimmt. Dann kann Fasten eine sehr lang anhaltende Wirkung haben und sehr viele gesundheitliche Vorzüge bieten. Lerne ein neues Lebensgefühl kennen! Wir freuen uns auf dich.